Curso Online Tai Chi Chuan
Forma 13 Tradicional da Família Yang
Fortaleça o seu corpo e tranquilize a sua mente com exercícios suaves e seguros que já beneficiaram milhares de pessoas, e que agora eu apresento com um método específico para garantir o aprendizado online! Por meio dele você será capaz de praticar sozinho essa arte reconhecida pelos seus benefícios à saúde física (fortalecimento, flexibilidade e consciência corporal) e mental (mais autocontrole, menos ansiedade e menos estresse). E tudo isso você pode fazer no seu tempo, de acordo com sua rotina!
Depoimentos dos alunos do Curso Forma 13
"Regozijo me por ter concluído o curso, a cada momento foi elaborado com excelência, uma joia rara de minúcias bem explanadas!!! Que com certeza acrescentou na minha longa jornada de aprendizado no Tai Chi Chuan e espero ser capaz de honrar em minha prática diária todo conhecimento aqui adquirido. Que venha mais aprendizados em minha vida!E deixo aqui a minha sincera gratidão ao ilustre professor Geraldo pelo seu comprometimento de ensinar, dedicar e cativar ao transmitir tão claramente o Tai Chi Chuan. Parabéns!"
Sânia
O fato é que aos poucos fui reaprendendo a usar meu corpo, reaprendendo a ter calma, reaprendendo até a respirar! Gradualmente, sem sofrimento, meu joelho foi sendo fortalecido sem eu nem perceber e até a minha postura melhorou.
Meu breve relato não poderia terminar sem frisar que eu tive muita sorte em encontrar um professor tão qualificado, cuidadoso e paciente como o Prof. Geraldo. Grata Professor!!
Wyslaine
"Excelente aula. Muito bem explicada, abarcando todos os aspectos da prática e seus efeitos na saúde do praticante.
Muito interessante conhecer a história do Tai Chi Tradicional da família Yang e melhor ainda saber que existe toda uma estrutura bem organizada quanto ao aprendizado e evolução na prática.
É muito bom ter todo este conhecimento teórico a fim de perceber, em detalhes, a essência do que se está praticando
André
Benefícios Comprovados
Além dos relatos dos alunos, existem diversas pesquisas demonstrando que o Tai Chi Chuan ajuda a PREVENIR o aparecimento de várias enfermidades (físicas, emocionais e psicossomáticas), no alívio das dores (inclusive dores crônicas), no processo de RECUPERAÇÃO da mobilidade e da saúde mental. Em resumo o Tai Chi:
01
Recupera e fortalece as articulações
02
Auxilia no tratamento de dores crônicas
03
Promove a correção postural
04
Desenvolve a coordenação motora
05
Fortalece o sistema imunológico
06
Combate ansiedade e depressão
07
Desenvolve a serenidade e o autocontrole
08
Melhora o convívio e relações interpessoais
Mas, acima de tudo, o melhor que o Tai Chi pode te proporcionar são novas perspectivas. Muito mais do que uma atividade física ou uma arte marcial, o Tai Chi Chuan é uma filosofia integrativa, capaz de promover um estilo de vida, mais saudável, mais equilibrado e mais feliz.
Conheça os módulos do Curso
Porque nesse Curso você vai aprender a Forma 13, mas muito mais do que isso!
Módulo Entrando no Universo do Tai Chi Chuan.
Conheça a proposta do Curso e comece a reconectar o corpo e a mente com técnicas mais simples do Tai Chi Chuan.
Módulo Forma de 13 Postura da Família Yang
Explicação minuciosa e exercícios, movimento por movimento!
Módulo Teoria e Introdução ao Tai Chi Chuan
Origens, Filosofia, História do Tai Chi da Família Yang, benefícios do Tai Chi Chuan...e muito mais.
Módulo Refine sua prática
Dicas e orientações para treinar e aprimorar a sua prática.
Módulo Fundamentos da Prática
Desenvolva consciência corporal e coordenação motora para uma prática mais precisa e mais fluída.
Módulo Aulas extras
Aulas extras com prática de Chi Kung para a prática diária e um pouco mais de teoria para dar mais sentido ao treino!
Um curso estruturado para a melhor experiência de aprendizado, e isso depende do MÉTODO!
O método te mostra o caminho e como trilhá-lo.
Meu método Composição Refletida se diferencia por duas inversões importantes feitas para ressaltar a importância da precisão técnica e responder à especificidade do aprendizado online.
Conheça melhor o método. Conheça o melhor método.
1) sequência do aprendizado: O ensino começa mostrando as posturas finais, depois as técnicas isoladas com um detalhamento ainda mais minucioso e metódico e, por último, a forma em sua fluidez. Isso organiza o aprendizado, facilita a compreensão do movimento e organiza padrões para facilitar a memorização.
2) efeito espelho: O professor fica de frente mas explica pela perspectiva do aluno, e basta que este se mova como se estivesse diante do espelho, sem ter que pensar em como inverter entre direita e esquerda (essa é uma grande dificuldade de quem tenta aprender com vídeos na internet, pois estes são feitos mais como demonstrações que para o ensino!). Isso cria uma referência clara de direções, para que o aluno apenas reproduza a imagem que está vendo.
Em resumo, eu ensino conforme a tradição da Família Yang, mas com um método próprio para facilitar o aprendizado online. Com o método Composição Refletida a prática mantém seu significado tradicional, aumenta o detalhamento técnico, mas não se torna mais difícil. Ao contrário, o aluno aprende mais rápido, porque concentra sua atenção apenas no conteúdo, sem se preocupar em fazer adaptações por ser online ou porque precisa acompanhar uma explicação feita pela perspectiva do professor: meu método faz isso pelo aluno, porque acredito que toda aula deve ser assim: focada na experiência de aprendizado, no aluno!
Prof. Geraldo Alves
- Instrutor de Chi Kung e de Tai Chi Chuan presencial e online
- Professor oficial da Associação Internacional da Família Yang
- Representante do EQUILIBRIUS
- Rankeado em Terceiro Nível - Águia de Ouro pela Associação Internacional da Família Yang
- Doutor em Filosofia pela Unicamp
- Pós Doutor em Filosofia pela UFG
Curso completo
com condição especial!
Teoria e Prática: + de 30h de curso
Acesso por 1 ano com suporte do Professor
1 mês de aulas ao vivo de Chi Kung
7 dias de Garantia com 100% de reembolso
Investimento: 12 x R$ 76,75 ou R$ 769 à vista
Ou escolha seu minicurso para ir passo a passo
Perguntas Frequentes
Tenho problema de saúde ou lesão específica, posso praticar?
De modo geral o Tai Chi auxilia no tratamento de diversas enfermidades e lesões. Além disso, do ponto de vista da Medicina Tradicional Chinesa, o movimento estimula a recuperação! Mas, sempre que vc tiver um problema de saúde ou lesão mais grave é recomendável consultar seu médico antes de iniciar qualquer atividade.
Já sou praticante, este curso irá me ajudar?
Sim, você poderá aprofundar o conhecimento da teoria e refinar a sua técnica ao treinar os fundamentos da nossa arte. Além disso, devido à didática utilizada o curso ajudará também quem está começando a sua jornada no ensino do Tai Chi Chuan.
Eu vou receber um certificado?
Sim, você receberá um certificado de participação se cumprir 85% da carga horária total do curso completo.
Qual a diferença entre o Curso completo e os minicursos?
O Curso completo contém todos os módulos, enquanto os minicursos são módulos específicos.
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Minicurso Reencontro Corpo e Mente: módulos 1 e 6
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Minicurso Forma 13 - Prática Total: Módulos 1, 4 e 5
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Minicurso Para ir Além: Módulos 2 e 3
Quantas horas por dia são necessárias ?
No início, o principal é criar um hábito. Para isso, recomendo que defina ao menos dois dias por semana para treinar. Se cumprir com esse compromisso inicial, já vai estar vencendo o primeiro desafio de criar disciplina para a prática e os resultados começarão a aparecer. E com o tempo isso vai te incentivar a colocar mais Tai Chi na sua rotina e você pode definir metas maiores como praticar um pouco a cada dia. Dê um passo de cada vez, mas defina seu objetivo e siga em frente!!
Posso assistir as aulas a qualquer momento?
Sim, as aulas ficam disponíveis 24 horas por dia durante um ano.
Em quanto tempo vou aprender uma forma completa?
O tempo para memorizar a forma não é o mais importante, e ele varia para cada um. O principal é a prática regular, e se você praticar regularmente, você verá os benefícios, sabendo ou não a forma completa. E mais, sempre há muito a se aprender, independente do nível do praticante! E todos aprendem, mas como digo aos alunos "não dá para ter pressa para se tornar zen, certo?". Então, sem pressa, mas com dedicação: vamos praticar!
Ao adquirir o curso completo, em quanto tempo eu recebo o conteúdo?
Desde o início o aluno tem acesso a pelo menos uma aula de todos os módulos. O acesso completo ao módulo 1 é imediato! Após 7 dias é liberado os módulos 2 e 3 e, após 30 dias da compra você terá acesso ao módulo 4 referente ao ensino da forma, e ao módulo 5 sobre o aprimoramento do treino.
Após a compra, como faço para assistir as aulas?
Logo depois de comprar você receberá um e-mail da Hotmar com os dados de acesso (login e senha) e o link para o curso. Basta utilizar esses dados e acessar pelo computador , celular ou tablet.