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Minicurso Reencontro Corpo e Mente

 

Dois módulos para entrar no Universo do Tai Chi Chuan e promover o reencontro com seu corpo e sua mente. Corresponde aos Módulos 1 e 6. Você vai praticar: 

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*Respiração

*Consciência corporal

*Foco e aquietação da mente

*Chi Kung / Qi Gong

 

Carga horária: 6 horas

10 x R$ 11,54 ouR$ 99,00

Minicurso Forma 13 - Prática Total

 

Para quem quer aprender diretamente a Forma 13 do Tai Chi Chuan Tradicional da Família Yang. Corresponde aos módulos 1, 4 e 5.

 

Explicação movimento por movimento cobrindo todos os detalhes das posturas e das transições. E claro, como o método Composição Refletida para que o aprendizado online esteja garantido!

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Carga horária: 17,5 horas

12 x R$ 52,70 ou R$ 528,00 à vista

Minicurso Para Ir Além - Teoria e Fundamentos

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É uma opção de aprofundamento, você recebe um módulo de teoria e um módulo de fundamentos. Corresponde aos módulos 2 e 3.

 

No módulo teórico estão ensinamentos sobre a Filosofia do Tai Chi Chuan, as principais informações sobre a história do Tai Chi da Família Yang e também dos benefícios da prática. 

 

O módulo de fundamentos possui orientações minuciosas sobre a prática do Tai Chi em geral. As aulas são divididas em técnicas dos pés, do corpo e das mãos, para ensinar com detalhes cada ponto. Esta compreensão é fundamental para desenvolver coordenação e unificar os movimentos da sequência, pois só a partir de bons fundamentos é possível chegar à fluidez! 

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Carga horária: 8,5 horas

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12 x R$ 28,84 ou R$ 289,00